自控力
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自控力
自控力的本质在于对自我情绪及心态的调控，秉持对自我完善的强烈渴望并能够长期地坚持，不断在实践休息中努力突破自己。只要我们多多磨练，就能做一个“自控高手”，营造一个有利于自己生存的宽松环境，在工作和生活中游刃有余
页数：184
出版社：成都地图出版社
ISBN：978-7-5557-1036-3
出版年份 ：201年10月第一版 2021年9月第八次印刷